鸡腿可谓是一道十分平价的菜，基本上家家户户都可以常常吃到。可是这道平价的菜，你假如要想作出美丽的味儿来，还需要跟我学一下哦。 可乐鸡翅 食物：鸡翅、可口可乐、八角、姜、葱段、米酒 作法： 1、鸡腿清洗，入葱姜水中烧开捞起来，控干水分。 2、锅内放少量油

1、孕妇能吃香菇吗 孕妇是可以吃香菇的，而且好处多多：在怀孕期间吃香菇，可以使摄入的营养均衡，不仅能提高孕妇的免疫力，还能促进腹中胎儿的智力发育；如果孕妇有血压不稳定的情况，也可以通过煲香菇汤来进行调理，效果很好；部分女性在妊娠期间，因为饮食不当，会合并有轻微的糖尿病，而香菇对糖尿病的调整

1、跑步能减肚子上的赘肉吗 跑步是可以减肚子上的肥肉的，但需要注意的是，肚子上的赘肉不是一天长起来的，所以要想跑步减肥的话，一定要坚持住，每次运动不应少于20分钟，在跑步的时候速度放慢一些，要保持均匀的呼吸，在跑步进行锻炼的时候，一定要先进行热身运动，以免导致出现肌肉酸痛的现象，同时一定要

1、如何养胃 想要养胃，首先要注意自己的饮食习惯，平时一定要注意避免暴饮暴食，每餐最多八分饱，还要避免三餐不定时。其次是饮食的种类也要注意，应该多吃一些清淡好消化的食物，尤其是养胃的食物要适当的多吃一些，比如小米粥、南瓜、馒头、包子等，避免吃辛辣刺激的食物，少吃油炸的食物，少吃烧烤的食物，

我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道鱿鱼干烧五花肉的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下 1.1葱切段，姜切片。 2.2猪肉洗净切块。 3.1212鱿鱼干用碱水泡发。 4.2121撕去鱿鱼表面的那层膜。 5.打上十字花刀。

朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下菜椒鱿鱼干的做法吧。 1.鱿鱼干洗净泡软。 2.将鱿鱼干去头，将鱿鱼身

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下佛手瓜鱿鱼干排骨汤这道菜的做法。 1.排骨斩段，开水煮过后洗净备用

人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下鱿鱼干炖萝卜排骨汤这道菜的做法。 首先，看完鱿鱼干炖萝卜排骨汤的做法介绍，表明你是很有耐心

很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实酸菜粉丝桂鱼块的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。 1、备好需要的酸菜，我十天前自己做的，非常利口，还有鱼块，粉丝。桂鱼鱼