现代人压力大，做好减压工作才能更好地投入新的工作中，有些食物也能帮助减压。在职场压力过大的朋友们，就快来了解一下这些减压的食物吧！ 1.菌藻类 代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生

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严寒的冬天，一直让大家针对每名的食材没法抵御，但是这就非常容易令人推积人体脂肪，因此 平时她们针对食物热量就刚开始小肚鸡肠，尽可能吃一些发热量很低的食材，那样也不必担心会生人体脂肪。要想冬天不长胖，那麼下边这种冬天美味可口低卡的蔬菜水果一定要吃。助你减肥。 菜卷心

东江酿豆腐是云贵菜的一种，是广东客家人的一道特色美食，酒席上是肯定免不了这家常小菜的，尤其是在新年的情况下，也是招客宴的头道送下酒菜。东江酿豆腐中的“酿”字，在客家话里是嵌入包馅的含意，豆腐酿便是在水豆腐中添加饺子馅，酿苦瓜与豆腐酿、酿茄

水豆腐是我国很传统式的食材，以水豆腐为食物制成的各种美食，也是各形各色。东江酿豆腐是很具地区性的特色菜，关键由水豆腐、小葱、煮牛肉制成，口感口味淡、细嫩滑嫩，备受大家的钟爱，可能很多人都应当吃过。那麼，东江酿豆腐是哪个地方的菜？下边我们就来详尽瞧瞧吧。 客家酿豆腐也称

对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做东江酿豆腐。 1.材料备好。 2.12馅料备好。 3.21虾米、香菇浸软待用。 4.瘦肉、鱼肉分别

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的东江客家小炒。 1.各类食材洗净切丝。虾米用搅拌机打碎成虾粉。 2.平底锅抹油少许，放入切条的豆腐干，煎香。 3.煎至四面金黄，盛出备用。 4.另起

野果是如今愈来愈多的大家尊崇的一种饮食搭配时尚，针对野果对我们的人体也是十分有益处的，可是在春天我们应当吃啥野果好呢?哪些的野果对我们身心健康有协助呢?   马齿笕：治糖尿病   因为它带有丰富多彩的去甲肾上腺激素，能推动胰腺代谢甘精胰岛素，调整身体糖酵解全过程、

中医药方是一种医治疾患的很好的方式 ，那麼你了解助阳和血补气汤吗？它是由哪些中药材构成的呢？它应当怎样服用呢？今日就来为大伙儿一一解释。 牙周别称牙龈 助阳和血汤（《兰室秘藏》卷下）、温补肾阳活血化瘀汤《崔东垣试效方》卷五）。 牙周药方牙龈 香白芷0.6克 蔓荆子0.9克 生甘草

人们对于美容的认识，可能只是做做护肤，或者去美容院大动干戈。其实，真正的美容应该是由内而外的。要从饮食下手。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再