1、黄瓜凉拌的做法及营养 黄瓜凉拌，首先要准备材料，清洗干净的黄瓜、蒜，拍好，备着，六味鲜酱油(比较鲜、味道不咸，适合孩子，老人)，香菜，麻油(不喜欢麻油味道，可以放香油)，然后把黄瓜切成块，最好是菱形，放入盘中，加入少许盐，腌10分钟，蒜切成沫，放入黄瓜中,放上干辣椒，锅内烧适量的油，浇

1、红烧山药的做法及营养价值 红烧山药这道菜肴食用以后就有温补的效果，有一定健脾补肺、止咳消炎的作用，是一种非常名贵的中药材。那么人们在做这道菜的时候首先就要将五花肉全部切成块，山药也要去皮以后切成段状，然后再把切好的五花肉放到锅里面翻炒一段时间。之后将山药段也一起倒入锅里面煸炒，在翻炒的

甜瓜，只听姓名就已馨香千万里，爱之不己。倘若深到心里去看看，去掌握，又会让我们的心而为恻动成什么样子呢?仅有感受了才会知道吧!那么就深层看一下甜瓜的营养成分详细介绍吧!     甜瓜是很多人喜爱的新鲜水果，其营养成分可与甜瓜匹敌。甜瓜的营养成分很高，其带有多种多样矿

1、京酱肉丝卷 京酱肉丝卷主料：猪里脊肉 辅料：黄瓜 大葱 春卷皮 做法：将猪里脊肉切好成丝后，用腌料腌制20 分钟，粗细适中即可；腌肉等待过程中，将春卷皮入沸水中燎2分钟之后捞出过凉水，去掉周围硬皮，切 成方形盛盘；将大葱、黄瓜斜刀切丝；将番茄酱、甜面酱和蚝油，搅匀；起锅热油，爆香姜末后

1、蔬菜的营养与功效 蔬菜含有丰富的营养，对人体健康十分有益。比如豇豆含有大量维生素以及蛋白质，还含有丰富的矿物质，营养比较均衡，适当吃能防治大肠癌，还能预防便秘。豇豆打成的汁液可以改善糖尿病病情，还能增强肺部功能，有镇咳和祛痰的作用。扁豆是另一种常见蔬菜，其中含丰富的氨基酸以及磷脂，吃扁

1、安检机辐射 安检处的辐射是特别小的放射线，它对身体是没有任何影响的。任何地方的都经过了测量，保证不会对人体产生危害后才不会放置。如果人经过安检处感觉现浑身发麻的现象，那么可能是身体出现了问题，可以适当的增加运动并且补充维生素就会避免这种情况。即便是怀孕的人经过安检的地方，也不会造成影响

1、羊排的营养价值 羊排是属于特别滋补的食物，它里面的营养价值含量比较高，主要是富含维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙磷铁等多种微量元素，而且味道比较鲜美，可以制作成多种美味的食品。而且羊肉属于温补类的食物，能够及早改善肾阳虚的症状，有效补充人体内元气，这类食材基本上是属于老少皆宜的，

1、排骨炖萝卜的做法及营养价值 首先把排骨切成块状，还有把萝卜也切成块状。用水把排骨清洗干净。然后放在开水里面煮一下捞出来。然后在锅中放油把葱姜蒜翻炒一下，然后加水，把排骨放进去，再加入料酒，盐煮开，然后用小火慢慢炖到烂，再加入萝卜，等萝卜熟了加入鸡精就可以吃了。排骨里面有丰富的蛋白质还有

1、鹅的营养价值 鹅的营养价值很高，多食可有效缓解气血不足的症状，另外，对于增强体质，补充身体所需的各种营养 也很有效果。鹅肉营养分析：鹅肉所含有的脂肪含量极低，而不饱和脂肪酸的含量很高，对于人体健康 是非常有利的；鹅肉的蛋白质含量丰富，另外，还含有人体所需的各种维生素，氨基酸；鹅肉味甘