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人这一辈子在所难免发火不是?发火以后不但自身闭气并且很难受的,觉睡不太好,饭吃不太好,何必呢啊? 中医学觉得:“万病皆生在气”。气郁化火,气郁生痰,还会继续造成高血压、脑颅损伤意外、内出血等病症。因而自古以来运动健身预防疾病之道