传统广式皮蛋瘦肉粥是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、把瘦肉、皮蛋等食材备好，大米建议选山东珍珠米，煲粥又滑又绵。 2、廋肉不要切

1、肺炎的症状 患有肺炎的患者会出现浑身寒冷、发高烧的这种现象，致使全身感觉到困乏无力。肺炎患者也会出现咳嗽，而且会咳出痰这种现象。胸部疼痛也是肺炎的主要症状之一，好多病人会出现胸部的一侧有剧烈性的疼痛现象，就像针扎的感觉一样。肺炎患者也会出现呼吸困难这种症状，因为肺部发生炎症而使得自己呼

1、小三阳传染吗 有可能会传染，最好去医院里做一个检查，如果小三阳是阴性的，就不会有大碍，如果小三阳是阳性的，就要当心了，即使平时在生活中和家人吃饭，最好也能够分开用餐具，以防被传染。小三阳呈阳性的患者可以配合医生进行药物的治疗来缓解病症。平时可以多吃蔬菜水果，通过吃一些蛋白质含量高的食物

对女士而言，私密处是需要我们仔细关爱的地区，由于许多妇科病都是由于不留意私密处环境卫生造成 的。许多女性小便后有效手帕纸擦一擦的习惯性，但手帕纸假如挑选不善，病症便会借机而入。 1.外露长时间受真菌感染的手帕纸 女性的阴部本便是一个比较敏感又敏感的位置，很容

  瑜伽健身，始于印尼，时兴于全球，是修真最历史悠久的强身健体术之一。据不彻底统计分析，印尼有80%，欧美国家有66%全是男性在练瑜珈。男同胞在瑜伽健身的训练中精力会越来越更强，心理状态会更平静。因而当今世界大部分國家里，瑜伽健身被觉得更合适男生，更遭受男人们的热烈欢迎

1、结扎后又怀孕 女性做了输卵管结扎手术如果想要怀孕，那么可以再到医院去做一个输卵管复通手术。这种手术应该选择三甲以上的医院进行，这样疗效更有保证。目前输卵管复通术比较先进的是导师宫腔镜技术，整个手术需要在内窥镜的透视下进行，手术精确度高，相对来说安全可靠，整个手术过程不会给患者造成痛苦，

1、风疹传染吗 风疹是在儿童时期一种非常常见的病毒性传染疾病，在临床上它会引起轻微的全身症状。在怀孕的早期如果出现了风疹长了还会传染给小孩子。风疹病毒主要是通过飞沫来传播，它的传染性非常的高，在冬春季节比较容易发病，尤其是在1岁到5岁左右的小孩子身上。人与人之间密切的接触都有可能会传染风

1、侧三角式 坐姿，两脚分离，两腿挺直，手臂挺直偏向人体两边，并维持与木地板平行面，肩部向左边弯下，直到右手触及左小腿处，右臂挺直偏向吊顶天花板，昂起胸部。

1、近视会遗传吗 近视是遗传的，不过遗传的几率并不是很大，也就是说只有父母双方都是高度近视的，后代才有可能会因为遗传因素导致的近视。如果父母近视的程度并不是很大，那么遗传的几率就是很小的，所以说并不是所有的近视都是遗传所导致的。不过值得一说的是，现在很多的近视都是假性近视，都是可以医治好

  慢跑是最通俗化的有氧运动减肥了，并且是最便宜的运动方式，有氧运动减肥能减肥早就并不是什么秘密了，追求美丽的你有没有担忧慢跑会胖小腿肚，产生比较发达的肌肉呢？看一下下边你也就全都懂了。 实情1：热身动作 健身运动前要做热身动作坚信不是需要再普及化的大道理了，尤其是