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想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物健康

想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?为你整理了一个睡前食物红黑榜。

你真的会挑酸奶吗，恐怕第一个就选错营养饮食

挑选超低温冷藏柜的商品许多商场搞营销活动，将酸牛奶立即放置常温状态售卖。殊不知，在这类存储标准下，酸牛奶中的乳酸菌饮料特异性会减少，并且里边可能存有的霉菌也会生长发育，进而造成酸奶变质。在选购酸牛奶时，一定要用力感受一下其溫度，若觉得不上冷意，就不必买。

睡眠质量：如何挑选一个适合自己的枕头？

你怎么选择枕芯呢？是根据喜爱的色调或样子来选购的吗？殊不知枕芯有各种各样的素材图片和样式，若只凭爱好选购，反倒非常容易越睡越累，乃至影响身心健康。颈部是联接脑与人体关键的位置，因为睡眠质量的时间长达6~7钟头，务必提前准备适合的枕芯来支撑点颈部。可是大部分的人都忽视枕芯的

英语口语情景对话一共要6个对话对话人数2句数在10句左右(也就是每人5句)一定要简单,只是初一水平下列提示中挑选简单的来写,单词一定要初一的,最好是好念的,仅有的50分都贡献出来了, 英语

,出生日期,出生地点)2.职

求下列函数的导数(1)y=2xe^x+x^4(2)y=sin2x/(根号下2x-1)(3)y=cosx·cos2x(4)y=4的x-1/2次方-2的x+1次方+5这个可能写的不大清楚..大家可以写下来帮算下..不一定要全做出来,挑会的写也给分数学

有四箱苹果,每次挑出其中的三箱称出其平均重量再加上另外一箱,计算四次后分别得出下面的四个重量,：26千32千克、40千克、46千克,那么四箱中最重的是多少?（接上面）数学

有1997个盒子，每个盒子里各有一些球，球的数目不全相等，先进行这样的操作，从中挑37个盒子各加一个球。问能否通过有限次操作，使所有盒子中个数全相等数学

史上最具挑战逻辑思维的3个问题1有理数开方得到的无理数数中0至9出现的概率一样吗?2无穷小值不是值,而是无限接近的概念,为什么微积分中可以用于计算.3是否存在最基本的微粒?从逻辑或数学

了再给财富.回答任意问题皆可

英语翻译原文是一个人挑选了一只猫,问为什么选这只叫Tabby,而不是其他的猫.这里的over是什么意思呢? 英语

在0.1.5.6.9五个数字中,挑出三个数字组成一个偶数,最大的是多少,最小的是多少数学

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