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鸡蛋煲红枣

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鸡蛋煲红枣,做法,功效

鸡蛋煲红枣

知识/回答

枸杞红枣煲生鸡蛋自身便是用于增强体质的汤底，合适每一个年龄层的人食用。也许是由于枸杞子和大枣的原因，促使这类汤更合适处在经期的女士喝，能够具有补气补血的功效，还能让其觉得到溫暖舒适。那麼，大伙儿掌握枸杞子生鸡蛋煲红枣的做法和实际作用吗？

原材料：

生鸡蛋2个，大枣8颗，枸杞20颗上下，老红糖少量

枸杞子生鸡蛋煲红枣的做法：

1. 生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净，准备好以后放到一边等候应用。

2. 锅里加适度的水，放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。

3. 沸腾后，煮10分钟上下，这时候，生鸡蛋类似就烂熟了。

4. 把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下，那样能够非常容易地剥掉蛋壳。

5. 把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中，一起煮。

6. 把老红糖倒进锅中。

7. 枸杞子装进去。

8. 煮5分鐘就可以。

〈吃法〉：吃蛋喝粥，能够每日服用或第二天服用一次。

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