营养过剩
营养过剩
缺乏营养就是指摄取的营养成分超出了我们人体所需要的营养成分，营养不良或是缺乏营养对我们的身心健康全是不好的，那麼缺乏营养会对我们的人体造成哪些伤害呢？
缺乏营养造成 肥胖症：
1、人体脂肪摄取过多。因为生活水平的提升，对饮食搭配节制性差，摄取了过多的高脂的食材，造成 内分泌新陈代谢出现异常，使人体脂肪在身体很多累积，促使了肥胖症。尤其是富有地域的富有阶级的群体，摄取过多的畜类食品，而劳动者耗费的动能又较少，导致人体脂肪在身体的过多累积，即变成肥胖症。
2、人到婴儿阶段缺乏营养，导致脂肪组织过度紧张而容积扩大，这类容积的扩大时难以大逆转的，为成年人后的肥胖症种下了前因。
3、糖原摄取过多，尤其是单、双糖原，如葡萄糖、绵白糖等。因为这种糖原过多，不可以在身体都空气氧化变成能源释放出来，不必要一部分就转换为人体脂肪存储在身体，使体脂率提升。另外，糖也可以推动甘精胰岛素的代谢，甘精胰岛素又进一步推动人体脂肪的生成，加快了人体脂肪的累积，最后造成 肥胖症。
孕妇缺乏营养造成 母婴用品超载：
孕妇缺乏营养的一个立即不良影响便是造成 肥胖症，不但提升孕妇高血糖、怀孕高血压综合症的产生概率，不利胎儿成长，在孕妇分娩时，也会出现艰难。生完孩子还会继续使孕妇无法修复，身材过肥。缺乏营养还可能造成 巨大胎儿出世，提升孕妇难产的可能性，非常容易出現产伤。巨大胎儿出世后非常容易出現低血糖、低血钙，并且会提升小孩心脏的压力，成年人后非常容易患肥胖症、糖尿病和心血管疾病。因此，孕妇要留意饮食搭配，以控制住胎宝宝的休重，膳食品种要多元化，尽可能服用纯天然的食品，少食高盐、高糖高热量及含有刺激性的食物，非常是一些高糖水果也不必多吃，最好是不必提升食量，能够 多吃些宝宝辅食。
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