香菜小食谱
香菜小食谱
香莱是家中常备的一种调味料,是大家了解的提味菜。又有些人叫其为“香菜”。香菜有很多的作用如助消化温阳化、出汗、补虚、透疹、醒脾调变、伴阳来助兴等作用。 今日网编就来详细介绍好多个香莱小菜谱。
凉拌香菜:鲜香莱150克,姜片15克,红朝天椒2只。将三者清洗,沥水;姜片、尖椒均切条,再用温水侵泡香菜、姜片、尖椒丝30分钟后,控干水摆盘,加微信好友食盐、香色拉油适当翻拌就可以。此肴具备健脾开胃醒脾,中和行气的作用,适用纳呆,食欲不佳,脾胃不和等症状。
香莱鲜面条:鲜香莱100克,面条500克,小辣椒1只。香菜清洗沥水,尖椒切条预留;将老母鸡汤或牛羊肉汤15O0ml煮沸,再放人面条,待八九分熟,入香菜、尖椒丝、食盐少量,香菜进味就可以出锅。此面具备健脾开胃中和,提高胃口的作用,适用脘腹胀满,不欲饮食搭配,体倦困乏等症状。
香莱猪肝汤:鲜香莱100克,鲜牛肝25O克,姜片适当。将香菜清洗,牛肝清洗切成片,姜片剁碎;单方精油烧开放水500ml,煮沸后入式牛肝、姜片,牛肝将熟时入香菜、食盐就可以。此汤具备清肝火和胃,推动胃口的作用,适用脾胃不和引发的暧气泛酸,不欲饮食搭配,眩晕等症状。
大豆香菜汤:大豆10克,香莱30克。先将大豆侵泡,清洗,加适度的水煎制15分鐘后,再加微信好友香菜,继煎15分鐘即成。此汤具备辛温解表,健脾胃益胃的作用,可防止和輔助医治流行性感冒发烧感冒。
香莱小米汤:香莱10克,麦芽糖5克,梗米50克。将香莱清洗,沥水,切割成段儿或剁碎,与麦芽糖放到一个碗内;梗米清洗干净,放水2碗熬成粥,滤掉小米汤,再把小米汤倒人香菜、麦芽糖碗内,盖上,隔水蒸至麦芽糖融化就可以。此汤具备散寒症,解邪毒的作用,适用小孩着凉感冒者食之。
此外,痢疾病人,也可用香菜籽捣烂研细末,用红糖姜水服用,空腹吃用,每一次10克,每天2—3次。
需要留意的是,香莱温性,口臭、狐臭及胃溃疡病人应忌服。
香莱有很多的作用提鲜来助兴健脾养胃,看了网编的菜谱后,是否也是有准备来试着一下,做一道合适自身的香莱凉拌菜呢?
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