桂圆和红枣泡水喝

场景/问题/来源

红枣,作用,好处

桂圆和红枣泡水喝

知识/回答

干桂圆和大枣全是滋补类的食物，很多人都把他们作为是滋补品，因而经常有些人用干桂圆和红枣泡水喝，那麼干桂圆和红枣泡水喝有什么功效呢？干桂圆和红枣泡水喝的作法也是如何的呢？每一个人都能够用干桂圆和红枣泡水喝吗？接下去文中就从这三个问题下手为大伙儿详细介绍干桂圆和红枣泡水喝的相关内容，很感兴趣的盆友能够看一下。

干桂圆和红枣泡水喝有什么功效？干桂圆不但有延缓衰老、提高免疫力的作用，还能一直肿瘤体细胞，更有缓解疲劳的功效。此外还可治失眠记忆减退等症状，更具备一定的调理功效，于病后气血虚的群体是大有益处。大枣有宁心安神、焕颜去斑的功效。体质虚弱，或是是气血两虚脸色苍白、贫血者均可应用。更能够用以脸部黑色斑的群体。需要留意的是有湿痰证病人不适合多食。二者于身体全是大有益处的，多喝不但能健脾养胃，也有补血补气、安神助眠的功效。不但是对女士拥有非常好的滋补养生效应，针对体质虚弱的群体也是有一定调理功效的。

干桂圆和红枣泡水喝如何做？

原材料：干红枣250（削皮后净重量），龙眼肉50克，老冰糖80克，纯蜂蜜400克，水580克。

作法：

1、将大枣清洗后，用水果刀将其对半割开，除掉枣胡。

2、干桂圆去壳削皮。

3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内，添加水，大火烧开后，改文火，焖煮约30分钟至水分收湿。

4、维持文火，用汤勺在锅内搅拌，将枣弄成枣泥，另外将溶解的水收干。

5、将煮好的枣晾凉，倒进纯蜂蜜翻拌。

6、放进干净的玻璃瓶子中保存。

7、食用时，取约10克，冲进温水搅拌就可以。

干桂圆和红枣泡水喝是健康养生上品，那是否不管老老少少、身心健康是否都能食用呢？我们先讨论一下干桂圆、大枣这二者是否任何人都能吃。

干桂圆：有补血补气安神助眠、益脑益智类的作用，能治失眠、记忆能力接下来、贫血等症状。可是吃多了易上火，小孩子和老年人应少吃。而身患漫性扁桃体炎、扁桃体炎、糖尿病等病症病人，是不适合服用或是尽量避免吃的。