排骨冬瓜粥(剩米饭版)的做法
排骨冬瓜粥(剩米饭版)的做法
生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了排骨冬瓜粥(剩米饭版)的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!
1、排骨洗干净,冷水入锅,水开后撇出血沫子,继续煮到没有血水就可以捞出了。
2、葱切成段,姜切成片。
3、冬瓜去皮,切成小块。
4、砂锅倒入2600ml开水,放入排骨,葱段,姜片,水开后盖上盖子改小火炖煮一个小时。
5、一个小时后加入冬瓜和剩米饭。
6、加入适量的盐开大火继续煮,可以不盖盖子,防止溢锅。
7、煮到汤变得粘稠加入枸杞。
8、加入适量的胡椒粉。
9、再加入少许的鸡精,继续炖煮一会儿,直到汤变得更粘稠就可以关火了。
10、盛一碗,放入少许葱丝或是葱花,一碗美味可口的粥就做好了。
尽管排骨冬瓜粥(剩米饭版)当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。
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