餐桌上五种赛人参的滋补食物！
餐桌上五种赛人参的滋补食物！
在生活中如果想补身体，大家可能都最先想到的是一些昂贵的补药食物，如人参、燕窝等等这些。其实不然，在生活中也有很多的不起眼的食物竟是很好的补品。今天小编就为大家具体的介绍几种吧！
1、“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋
乳鸽系出壳至育种前的雏鸽，因乳鸽吸吮鸽乳成长，营养特别丰富，素有“动物人参”之称。乳鸽的营养特点是高蛋白、低脂肪，富含矿物质和各种维生素，含有人体需要的各种氨基酸，消化吸收率高。
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