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肉炒西兰花的做法

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西兰花,怎么做,家常做法

肉炒西兰花的做法

知识/回答

西蓝花不但营养成分高，并且归属于瓜果蔬菜特别适合年轻朋友们的应用，很多的外国人都喜欢吃西蓝花，那麼怎样开展西蓝花的炮制呢，接下去为大伙儿来详细介绍有关肉炒西兰花的做法，方式简易，并且十分的美味可口，一起来掌握接下去的本文。

1、最先将肉切割成片状，随后放小量生抽、木薯淀粉淹一会儿。将西蓝花撕成小瓣清洗用沸水焯一下。

2、低火将锅烧热，放进适当植物油，待油稍热，放进小肉（谨记水温一定不可以太高，不然小肉既非常容易黏锅又非常容易烧糊）待小肉掉色放进姜蒜末，稍煸炒出葱香气后放进焯好的西蓝花，煸炒，放进适当盐和味精，煸炒，最终用水淀粉勾芡、出锅就可以。

一下便是几个道的肉炒西兰花的作法和关键的一个制作过程，在生活起居之中大伙儿能够依据自身不一样的口感调配出不一样的西兰花做法，有兴趣爱好的小伙伴们快试试看吧！

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