鸭母炖什么滋阴补肾
鸭母炖什么滋阴补肾
鸭母不但美味可口，并且带有很多的蛋白和营养元素，具备丰富多彩的营养成分，有益于补充身体所需营养元素，对身体充分发挥积极主动合理的功效。另外，鸭母还具备一定的补气补血的作用，具备各种各样的烹调方法。那麼，鸭母炖哪些补气补血呢？
虫草鸭母汤——具备非常好的补气补血的功效，每日适度地服用，能够 显著见到实际效果。最先，选购高品质的虫草和新鮮的鸭母，把虫草清理干净，解决干净鸭父皇，切割成适度尺寸的小块。还可依据本身爱好添加别的食物。
随后，在锅中添加适量的沸水，烧开后放进鸭块，过鲜血，捞起来控干后放到一干净器皿中，添加适量的米酒、葱段、生姜片及其麻椒等八角茴香，开展腌渍。最终，把腌渍好的鸭母及其全部的腌渍器皿中的食物放进锅中，添加适量的水，放进虫草，火灾烧开后换为文火再次炖制，添加适量的盐、鸡精等调味料，匀称拌和后，就可以盛出。
枸杞子黑木耳鸭母汤——最先，将黑木耳在水中侵泡，枸杞子清理干净，解决好鸭父皇，放到沸水赢过鲜血，可适度添加麻椒，米酒取下腥味儿，捞起来后切割成适度尺寸的小块。随后，在石锅中添加适量的葱段、生姜片，放进鸭母块，添加适量的水。
最终，火灾烧开后，添加黑木耳、枸杞子，换为文火再次炖制，添加盐、鸡精等调味料，煮开就可以。还可依据本身爱好添加适量的香莱调料。
滋补养生护肾的鸭母汤就煲好啦，适度地服用对身体充分发挥积极主动合理的功效，方式 也非常简单，在家里制做也较为干净安心，还能够依据本身爱好添加别的食物，赶快试着制做吧！
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