肝肾阴虚的症状及调理
肝肾阴虚的症状及调理
肾气虚的状况是日常生活之中好多人会出现的状况，出現了后我们会觉得到全部人都没有精神，并且还会继续对平时的日常生活和工作中拥有 比较严重的影响，非常是针对恰逢大半年的盆友而言有许多在夫妻生活上边会出现不顺心的状况，但是也是有许多的盆友有肾气虚的状况后不清楚是什么原因，下边我们就肾脏阴虚的症状和调养来开展一下掌握。
肾脏阴虚的症状：
肝阴虚和肝肾阴虚合拼变成肾气虚，肝阴虚主要是因为肝肾阴虚、肾精不足造成的肝阴虚。肾脏阴虚的症状主要表现关键为：头晕眼花、目干、容易疲劳、四肢麻木、口燥喉干、失眠多梦、胁隐隐作痛，频繁遗精、腰膝酸疼、耳鸣、不孕症、舌红、少苔、女人例假量少等。
肾气虚的调养：
药品调理：能用滋阴清热、滋润肾脏之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、巴戟天、玉竹、枸杞等药。常见方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肝肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。
精神调理：阴虚体质的人性格较心浮气躁，经常心烦易怒，它是阴虚火旺，火扰神灵之故，故应遵照《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之宁心安神秘笈。平常工作中，对非原则问题问题，少和人争，以降低惹恼，要少报名参加争输赢的业余活动。适度到农村休养，杜绝大城市喧闹
自然环境调摄：阴虚体质的人型多干瘦，而瘦子多火，常手足心热，口咽干躁，畏热喜凉，三九严寒易过，夏热不舒服，故在酷热的夏天应留意消夏避暑。
饮食搭配调理：阴虚体质的人应保阴潜阳，宜口味淡，远油腻肥甘、燥烈之品；可多吃些白芝麻、檽米、纯蜂蜜、乳制品、甘庶、淡水鱼等清淡食物，针对葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣味之品则应少吃。
根据所述的掌握，我们如今知道肾脏阴虚的症状和调养方式有哪些了，在平常的情况下要留意自身人体的状况，在出現了异常的状况后，我们要开展立即的查验，诊断了原因后还要开展积极主动的调养和医治，平常的日常生活要有规律性，开展必要的体育竞赛。
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