身体保健：怎样保健我们的喉咙？
身体保健：怎样保健我们的喉咙？
很多人了解太高声讲话后，咽喉会难受，喉部非常容易负伤。可是太细声的讲话(如：小秘密)对喉部也是不健康的。当我们用“小秘密”的方法讲话时，咽喉肌肉实际上是承担着比一切正常声音讲话时更大的工作压力。建议讲话时要一切正常声音就可以，留意“一切正常声音”是因人而异的，主要是维持咽喉肩颈部的轻轻松松。
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