便秘能吃藕粉吗

场景/问题/来源

藕粉,莲藕,凉血散瘀

便秘能吃藕粉吗

知识/回答

儿时跟着外婆一起生活，我姨我舅给外婆买的美味的，都进入了我的嘴里，不但美味的我吃，就我外婆喝的婴儿奶粉，跟莲藕粉，因为我跟随一起喝，我外婆基本上是每天都喝，有一天我看到我外婆便秘了，我说你肯定是喝奶粉，跟莲藕粉的原因，那麼便秘能吃莲藕粉吗?

我们每一次去逛商场的情况下，我也会来到卖婴儿奶粉的地区，去拿袋莲藕粉，由于自小培养了喜欢莲藕粉的习惯性，因此到现在還是无法改变，一直维持着喝莲藕粉，那麼便秘能吃莲藕粉吗?

饮食疗法功效

连藕味甘、性温、生和熟均可食，主冶热渴，散积血，拨毒;

熟藕温性味甘，有利胃健脾胃、益气养血滋补、治腹泻作用;

主冶风热咳嗽、心烦口干、脾虚泄泻、食欲不佳及各种各样尿症。

1. 清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利;

润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，有一定健脾胃治腹泻功效，能提高胃口，促消化，健脾开胃健中，有利于胃纳不佳，食欲不佳者尽快恢复;

益血生肌：连藕的营养成分很高，含有铁、钙等营养元素，绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩，有显著的滋补血气，提高人体免疫力功效。故中医学称其：“主补中宁心安神，养血力”;

4. 活血散瘀：藕带有很多的丹宁酸，有收拢血管功效，能用来活血。藕还能散血，散血，中医学觉得其活血而没留瘀，是热症尿症的饮食疗法上品。

根据以上掌握，我们知道莲藕粉对身体有一定的协助功效，那麼便秘能吃莲藕粉吗?便秘是可以吃莲藕粉的，并且莲藕粉对便秘有一定的协助功效，具有社会正能量的功效，喜欢的大家赶紧行动起来吧!让我们吃吧!

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