四种水果清肠润肺抗衰老
四种水果清肠润肺抗衰老
新鲜水果在我们的生活起居中是再普遍但是的，坚信我们每日都是有吃苹果，水果的种类十分的多，带有的营养成分也十分的多。而针对女士而言，常常的吃苹果还能够做到延缓衰老的功效，每日都吃得话也有防衰老的功效，因此 针对女士而言，吃水果的好处的确是十分的多.
1、红香酥梨——润肺止咳润肠
红香酥梨中好带有很多的糖份、矿物、多种营养元素及其柠檬酸，丰富多彩的营养成分是新鲜水果中难能可贵的上品。其自身就具备与众不同的香气、通道香甜、薄皮和肉嫩、松脆可口等特性。
不仅具备营养成分，并且能够药用价值。关键因为它寒性味甘，具备润肺止咳凉心、消疾驱毒的作用，带有丰富多彩的维他命和矿物，对便秘和肠胃受阻有非常好的改进功效。
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