蜂蜜是老人健康的守护者

场景/问题/来源

蜂蜜

蜂蜜是老人健康的守护者

知识/回答

纯蜂蜜健康养生作用多，许多老年人都有意管理自己的糖份摄取，因为年纪的提升人体会对葡萄糖的使用率变弱，这时却对葡萄糖沒有影响，这类状况下，纯蜂蜜就变成老年人补充发热量和营养成分的适合物质。

老人一般会“谈炒糖色变”，可是不必误认为吃蜂蜜会和吃甜一样——得不偿失。由于纯蜂蜜中有二种非常容易被身体消化吸收的糖，即葡萄糖和葡萄糖，并且他们的占比十分适合。一般来说，葡萄糖会快速的被身体消化吸收，而葡萄糖的消化吸收速率相对性比较慢，进而具有保持血糖值的功效。

此外，纯蜂蜜能够提高老人的抵抗能力，并对老年病症有非常好的预防功效。老人常常服用纯蜂蜜，能够预防咳嗽、失眠、血管病症、消化不良、肠胃溃疡、便秘及痢疾等病症。

因而，建议老年人盆友常服用纯蜂蜜，而且要“对症治疗选蜜”。

降火的纯蜂蜜有黄芩蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜂蜜等。

养颜美容纯蜂蜜有雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草颗粒蜜等。

助睡眠的纯蜂蜜有龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜等。

润肺止咳的纯蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜂蜜、柑橘蜜等。

健脾养胃的纯蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、白芝麻蜜等。

纯蜂蜜虽好可是一定要对症治疗食用，坚持不懈喝蜜好!坚信坚持不懈喝蜂蜜的老年人盆友一定会接到出乎意料的健康保健实际效果。

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