喝浓茶好还是淡茶好

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喝茶,功效,作用

喝浓茶好还是淡茶好

知识/回答

有关饮茶的问题及文化，针对我国而言，每个省份和地域大家的喜好不一样，茶的种类也十分多，在其中以功夫茶知名的汕头，这儿大家针对茶的爱好早已变成一种习惯性，宛如一日三餐的关键，但是听闻这儿针对茶的冲调也是有许多异议，有非常一部分的人喜爱泡浸浓茶水，色调深浓味厚实为标准，实际上它是有错误观念的。

从身心健康的视角考虑，我们建议還是偏重浓茶为好，依据茶种的特性和味儿，能够适度标准，但肯定不倡导长期性喝浓茶，原因以下：

常喝浓茶水可能会造成便秘。荼叶中的茶氨酸对胃肠粘膜具备极强的收敛，浓茶水中的茶氨酸成分高，收敛就更强，会缓解胃的收拢和肠胃的肠蠕动，因此影响到食物的消化和消化吸收，易造成大便干硬乃至便秘。

饮浓茶水可促进胃液代谢过多。由于茶中的黄酮可减少可以抑止胃粘膜体细胞代谢胃液的磷酸二酯酶的活性，使胃粘膜体细胞代谢出很多胃液，长此以往易产生胃、肠溃疡或使现有的溃疡面无法痊愈。

常喝浓茶水还会继续使哺乳期的女性乳腺代谢遭受抑止，使奶水大大减少，影响奶水对宝宝的饲养。

值得一提的是，假如过多饮浓茶水还可使很久没喝茶或空肚喝茶的人出現“茶醉”状况，即喝茶后觉得心悸、困乏、心烦、头昏、头晕眼花，乃至站起不稳、颤颤巍巍。

从以上我们知道长期性喝浓茶的伤害，不但针对消化道的影响非常大，非常针对消化道而言，长期性的喝浓茶会产生一些列的症状，包含孕妇，情况严重会影响到心脏和精神面貌，说白了的茶醉，相近醉酒的觉得，就相当严重，因而以便自身的身心健康考虑，一定要控制好浓度值，要不然得不偿失。

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