味增海带汤

场景/问题/来源

海带,如何做,家常做法

味增海带汤

知识/回答

海带丝也是能够制成海带汤的，许多的汤对人体有非常好的滋补养生功效。当今喝粥的方式，是一种对我们的人体有非常大的协助功效的方式，简易的说，一方面喝粥，能够补充身体的水份，另一方面食材的营养成分被等到汤里边，是较为非常容易消化吸收的。味增海带汤是营养成分较为高的一种汤，那麼下边我们就来详尽的了解一下味增海带丝汤怎么做？

营养成分

据科学研究测量：每100克海带丝中带有蛋白8克、人体脂肪0.1克、胡罗卜素0.57mg、维生素b210.09mg、B20.36mg、维生素b31.6mg、铁50mg、磷216mg、钴22mg及一定量的维他命C等。其糖、钙、铁的成分超出西兰花、油菜子的好几倍至几十倍。并且海带丝中还带有一些独特的营养成分成分，如营养元素、褐藻酸、甘露醇等，对大家的身心健康全是十分有利的。

海带丝益处

海带丝具备化结、祛痰止喘、行驶有利排尿、降血脂降血压等作用，因此常吃海带对身心健康有益。

一、将海带丝熬汤服用，常吃能冶疗少年儿童高血压、冠心病。

二、取海带丝60克，烹煮或拌凉菜，常吃能冶疗瘿瘤。

三、取海带丝、江米、绿豆、老红糖各适当，熬粥服用，能冶疗皮肤湿毒骚痒。

四、取海带丝12克、茴香6克，放水煎汤服食，能冶疗睾丸肿痛。

五、将海带丝晾干研粉，每一次服食3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

六、采水发海带丝500克，清洗切片，煮开捞起来，加白砂糖250克翻拌，腌24小时后服用，每一次服50克，日服二次，能冶疗慢性咽炎。

七、取海带丝60克切条、绿豆150克，一同煮开，加老红糖调料服用，能冶疗少年儿童夏天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

八、海带丝的含碘量很高，1克海带丝中带有300mg至700mg碘。碘是人体内一种必不可少的营养元素，是生成甲状腺囊肿的关键原材料，人长期性缺碘会出現甲状腺结节，常吃海带能预防本病。

作法1

⒈牛羊肉1块(仿佛用的是猪里脊肉)放进一锅沸水里煮，直到牛羊肉烂了，捞出来.