早教吧百科知识频道 --> --> -->

喝果汁饮料会胖吗

场景/问题/来源

果汁饮料,变胖,长胖,增肥

时钟带走了春天问：2020-12-26 13:54:31

知识/回答

喝果汁饮料会胖吗？

时钟带走了春天问：2015-12-26 13:54:31关键词：果汁饮料变胖长胖增肥

我要回答

平时在家中比较喜欢喝一些果汁，尤其是自榨的果汁，但是朋友说这些果汁中含糖比较高，吃的多了会导致身体长胖的，请问这种说法是不是真的呢？

BT知识网小编解答：

如果是自己现榨的果汁，没有任何的添加剂，这样的果汁常喝是不会让身体长胖的。这样的果汁中含有大量的维生素和粗纤维，常喝可以让皮肤变得更加的白嫩，而且还有一定的减肥作用，所以常喝一些这样的果汁时，没有多大问题的。但是如果经常喝一些市场上卖的果汁饮料，这些饮料中有各种的添加剂，甚至还会有一些甜味剂，热量非常高，常喝就可能会导致身体长胖的，因此一些果汁饮料是不能代替水果和水的。

小编推荐 :

1、便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!

便秘吃什么好

1.白开水通便瘦小腹

简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2.萝卜

又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生...[查看全文]

2、经常喝什么饮料可以起到减肥的功效呢？

准确的说喝饮料是不可以减肥的，尤其是外面卖的一些饮料，因为饮料里面有很多的添加剂，而且糖分是很大的，所以喝饮料不但不能起到减肥的作用，还会让人变得越来越胖，而且还会影响人的身体健康，所以喝饮料是不可以减肥的，不过如果是自己家里面榨的果汁，或许会有减肥的效果，比如说苹果汁，香蕉汁等等，不要添加任何的东西，就会有减肥的效果的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢