流产后补气补血吃什么

墙头等红杏╮问：2020-12-26 00:23:57

流产后补气补血吃什么好呢？

墙头等红杏╮问：2015-12-26 00:23:57

我要回答

因为意外怀孕，所以采取了无痛人流的方式终止了妊娠，现在正在家里休养，我想吃一些补气补血的食物，请问，吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

流产后，女性一定要对自己的身体引起注意，要多休息，流产后的前两天最好是卧床休息。还要多吃一些含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质丰富的食物，这样可以促进身体尽快的恢复，所以流产后可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡汤、鱼汤、水果和蔬菜等食物。还可以多吃一些红枣、猪肝、枸杞、鸭血等食物来补气补血，还可以用当归、阿胶等来煲药膳吃，这样也有利于流产后身体的尽快恢复。

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