花生血糖高的人能吃吗

梦剩哪一些问：2020-12-25 15:41:55

花生血糖高的人能够吃吗？

梦剩哪一些问：2015-12-25 15:41:55

我要回答

我最近的这段时间，整个人的气色都变得很不好，而且血糖也不正常，经常会血糖升高，现在都很担心，花生血糖高的人可以吃吗

BT知识网小编解答：花生中所含的营养比较丰富，花生中主要含有多种营养元素，是对身体有很多好处的，花生具有抗衰老、美容养颜、止血、降低胆固醇的作用，血糖高的人可以吃花生，花生中含有的脂肪都是不饱和脂肪酸，对血糖没有什么直接的影响，所以说血糖高者可以吃花生。血糖高的人只要不吃太甜或者是含高糖的食物就没有什么大问题，高血糖的人平时一定要注意血糖的变化，保持乐观的心态。

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