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绿豆百合糖水功效

场景/问题/来源

绿豆糖水,作用,好处,营养价值

爱恨一瞬间问：2020-12-23 21:31:15

知识/回答

绿豆百合糖水的功效有哪些？

爱恨一瞬间问：2015-12-23 21:31:15关键词：绿豆糖水作用好处营养价值

我要回答

我很喜欢吃绿豆，所以家里经常煮绿豆汤，但是今天我发现还有一些百合干，所以就做了绿豆百合糖水，不知道吃了对身体有没有好处？

BT知识网小编解答：

对于绿豆百合糖水相信大家并不陌生，甚至很多人还曾经烹饪过，那么大家在喝绿豆百合糖水的时候有没有想过它对身体有哪些作用呢？首先它有清热解毒的功效，尤其是能够缓解因为肺热而出现的临床症状；它还可以治疗上呼吸道感染，能够起到润肺止咳的作用；不过对于经常因工作较为疲劳的朋友来说，绿豆百合糖水还能够缓解疲劳，除此之外它还有安身养眠的功效。

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1、绿豆糖水怎么做才好呢？

做绿豆糖水可以先把绿豆洗干净，然后把绿豆用凉清水泡好，这样煮的时候绿豆容易熟，泡三个小时左右把绿豆放到锅里煮，通常煮半个小时左右绿豆就煮好了，然后把绿豆水盛到碗里，然后再绿豆水碗里放适量的白糖，这样绿豆糖水就做好了，也可以放红糖，红糖有补血的效果，对人体有温补的作用，绿豆有排毒，减肥，预防中暑的效果，可以经常吃绿豆，对皮肤也非常好。

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2、绿豆糖水做法有哪些？

在夏天喝绿豆糖水有消暑，预防中暑的作用，它的做法也很简单，首先把买来的绿豆稍微的泡一下，不用时间很长，主要是为了在煮糖水的时候可以把绿豆煮熟，然后在锅里倒满水，把泡好的绿豆也倒入锅中，盖上锅盖煮大约半小时就可以了，由于如果只是单纯的绿豆水的话喝起来是没有味道的，所以在喝之前。可以放入少量的白糖，这样既可以消暑，味道也很好。

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