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吃茶叶蛋可以减肥吗

场景/问题/来源

茶叶蛋,瘦身,作用,好处

你继续暧昧问：2020-12-23 20:49:15

知识/回答

经常吃茶叶蛋会不会减肥呢？

你继续暧昧问：2015-12-23 20:49:15关键词：茶叶蛋瘦身作用好处

我要回答

上次看网上的帖子说吃茶叶蛋可以减肥，我很想试一试，也不知道效果怎么样，请问吃茶叶蛋可以减肥吗？有没有什么要注意的？

BT知识网小编解答：

经常吃茶叶蛋是不会减肥的，因为鸡蛋的营养成分非常多，吃多了还会长胖，所以建议大家不要盲目的相信谣言，减肥有很多种方法，而且运动是最好的方法，建议大家可以运动起来，选些自己喜欢的运动长期坚持下去，一定是会有效果的。其次，饮食上也要注意平衡，少食多餐，不要吃油腻辛辣的食物，可以多吃一些水果和蔬菜帮助新陈代谢。最后，保持良好的减肥心态。

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茶叶蛋很多人都喜欢吃，但是如何让茶叶蛋更加入味却是一门学问，如果茶叶蛋没有应有的茶叶香味，想必就不会再有人会喜欢吃他了。在煮茶叶蛋的时候，应该把鸡蛋一个一个的用勺子敲几下，把鸡蛋皮微微敲破，这样才能让茶叶的汁水进入到鸡蛋中间去，在煮的时候除了盐之外，还应该放一些酱油，这样就能让煮出来的茶叶蛋更加的鲜美，当然煮的时候也应该注意，不能够煮的时间过长。记住这几点就能做出好吃的茶叶蛋了。

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2、隔夜的茶叶蛋是否能够继续吃呢？

如果是在夏天天气比较炎热的话隔夜的茶叶蛋建议你不要吃，因为天气比较炎热很容易会滋生一些细菌，如果是在冬天天气比较寒的隔夜的茶叶蛋是可以吃的，当然你也可以把茶叶蛋放在冰箱里面进行冷藏，如果自己一不小心吃了一些隔夜的茶叶的，而且茶叶蛋已经出现变臭的情况，建议你在这阶段一定要多注意观察，如果发现自己出现腹泻时需要及时的去医院进行检查与治疗。

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