爬山后第二天腿疼怎么办
梦正在实现问：2020-12-20 19:25:11
老人爬山后第二天腿疼怎么办？
梦正在实现问：2015-12-20 19:25:11
我要回答
昨天和爷爷一起去爬山了，爬山回来之后爷爷就回家休息了，结果今天总是会喊着自己的腿疼，这到底是什么原因引起的？有没有什么比较好的办法解决？
BT知识网小编解答：
爬山之后腿疼，如果没有摔去过或者是腿受伤的话，要看哪里疼痛。如果是肌肉疼痛就说明爬山过于剧烈，不是有氧运动，肌肉里面形成了乳酸，所以就可能会导致肌肉酸疼，如果是关节处疼痛的话，可能是老人的关节滑膜液减少，导致关节剧烈摩擦的疼痛，如果是这样的话以后就应该减少老人爬山的次数，尽量不要磨损关节。如果疼痛持续很长一段时间的话应该到医院里面进行检查。
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