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护肝喝什么茶叶

场景/问题/来源

护肝,怎么喝茶,如何喝茶,怎么饮茶

秋萝茗瑰缘问：2020-12-20 18:44:02

知识/回答

护肝的时候喝什么茶叶？

秋萝茗瑰缘问：2015-12-20 18:44:02关键词：护肝怎么喝茶如何喝茶怎么饮茶

我要回答

我最近身体有一点的难受，医生说是肝的问题，叫我多多的注意饮食方面的事情，可以喝茶。那么，喝什么茶可以护肝呢？

BT知识网小编解答：

护肝的茶有很多种。关键就是看个人的口味来选择了。玫瑰花茶就是一种护肝的非常好的茶饮品。玫瑰花茶不仅可以帮助人们减少皱纹，还可以帮助人们消除雀斑，还可以帮助人们活血散瘀，最重要的是它可以帮助人们保护肝脏和肠胃，还可以防癌抗癌。还有就是绞股蓝。绞股蓝这种茶大家应该都不会很陌生，它可以非常好的帮助人们保护肝脏，缓解一些肝脏的负担。

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养肝护肝还是要从饮食调理，平常可以多吃一些谷类，鱼类，动物肝脏等等，比如桂圆，核桃，红枣，牛肉，鲫鱼，黑米，糯米，高粱等等，对于肝脏都有保健的功效，养肝护肝排毒还要注意生活作息，每天养成良好的睡眠习惯，在晚上十一点前要睡觉，能够让血液回到肝脏进行排毒，还要多吃一些绿色的蔬菜，可以达到养肝护肝的功效，日常还要保持良好的心情，情绪太过烦躁也是影响肝脏的，还有不能长时间的看电视玩电脑，要适当的进行运动，按摩按摩眼睛，不能让眼睛太疲劳，眼睛和肝脏也是有关系，眼睛过分疲劳肝脏也会感觉不舒服，平常一定要注意多休息。

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