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血粘稠的食疗

场景/问题/来源

血粘稠,饮食疗法,怎么吃,怎么饮食

逼到死路问：2020-12-19 23:35:02

知识/回答

血粘稠的食疗办法有哪些？

逼到死路问：2015-12-19 23:35:02关键词：血粘稠饮食疗法怎么吃怎么饮食

我要回答

我是一名血粘稠的患者，经常会头晕难受的，很多人给我说这是可以通过食物进行治疗的，所以想知道血粘稠的食疗方法是什么？

BT知识网小编解答：

血粘稠通过食疗进行治，要做到饮食清淡，多吃低脂肪的食物，不要吃油炸烹调的食品，可以多吃一些含有纤维素性的食物，比如水果和蔬菜、鱼、牛奶、豆制品以及含有钙的物质，这些都是有很好的帮助的。多吃一些可以增加血管弹性、调脂、抗凝的苹果、西红柿等等，喝茶也可以缓解血液高凝的状态，对于动脉粥样硬化有很好的缓解作用。另外也要注意运动，控制一下体重避免过胖，还要有一个好的心情，减少压力，这样会有助于血管的流通。

小编推荐 :

1、血粘稠的原因是什么？

血液粘稠的主要原因是高血压高血脂等疾病的症状，有很大一部分原因是因为日常生活习惯和不正当饮食导致。建议你平时要注意身体，不要吸烟也不要在喝酒，香烟中的尼古丁一氧化碳对人体有很大危害，学业也会刺激老年人的大脑皮层，平时饮食不宜太油腻，对于辛辣油炸烧烤的食物要忌口，多吃蔬菜水果多喝水，可以有效清理肠胃，疏通血管，促进血液流畅。

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2、血粘稠度高怎么办好呢？

血粘稠度高这是一种血稠的疾病，很多人都是会发生这种疾病的，这是因为现在很多人的生活习惯都是不健康的，而且每天都没有注意补充水份，导致血粘稠度高，血液细胞浓度增加，因此建议此时要尽早的进行补充水份，要多喝水，要多吃富含水分的食物，日常也要注意多休息，此时不能够再进行身体的过度劳累，要注意进行适当的运动锻炼，要提高身体素质。

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