经期可以喝果汁吗
一点点记忆问：2020-12-18 13:40:11
经期真的可以喝果汁吗？
一点点记忆问：2015-12-18 13:40:11
我要回答
我最近来大姨妈了，但是每天早上很口渴，我就榨了一些果汁喝了，但是也不知道能不能喝，想问经期的时候能喝果汁吗？
BT知识网小编解答：经期可以喝果汁，但要选择鲜榨果汁，不要选择浓缩果汁或饮料。在经期的时候身体是比较虚弱的，而且身体抵抗力也比较差，这个时候需要多补充一些营养，尤其是维生素。维生素C可以帮助提高身体的免疫力和抵抗力，可以有效帮助提高免疫力，鲜榨果汁中的维生素含量非常丰富，而且还有大量的纤维素，可以帮助消化和排便。因此，经期可以喝果汁。
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