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胃胀应该吃什么好

场景/问题/来源

胃胀,怎么吃,如何吃,饮食调理

姐給你轉正问：2020-12-16 23:54:39

知识/回答

胃胀应该吃什么食物好？

姐給你轉正问：2015-12-16 23:54:39关键词：胃胀怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我的胃部不是很舒服，晚上吃了很多的食物，吃了自助餐，所以晚上回家以后一直觉得胃胀，想问胃胀应该吃什么食物好？

BT知识网小编解答：

胃胀主要是消化不良引起的，所以是需要进行饮食的调理的。首先胃胀应该多吃点含有植物纤维的食物，很多的蔬菜中都是含有植物纤维的，比如芹菜中的植物纤维素含量就很多，所以是可以帮助消化缓解胃胀的。另外菠菜、萝卜等蔬菜也是可以帮助调理胃胀的。其次胃胀是可以吃点水果的，很多的水果都可以帮助润肠消化，比如香蕉、雪梨、苹果等等。还可以多吃点五谷类的食物。

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