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湿热体质长痘如何调理

场景/问题/来源

湿热体质,青春痘,如何缓解,怎么调理

轉身ㄨ已陌路问：2020-12-14 11:07:25

知识/回答

湿热体质长痘如何调理注意什么？

轉身ㄨ已陌路问：2015-12-14 11:07:25关键词：湿热体质青春痘如何缓解怎么调理

我要回答

我是一个热湿体质的人最近发现自己竟然出现了长痘痘的情况，因此对于自己的身体状况非常的担心，想知道在平时生活中应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

身体出现湿热情况，而且还有长痘现象的话，那么要注意的就是及时地将身体内的湿热情况先进行治疗，然后再考虑长痘痘的情况，因为一般长痘痘都是由于身体上火，或者是湿热导致，所以一定要从根源上先进行治疗，这样才可以慢慢的治疗好痘痘的情况，而且要注意的就是自己应当多吃一些清热下火解毒的东西，这样可以解决自己身体湿热的症状，身体湿热症状得到解决之后，长痘痘的情况也就会慢慢消失。

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湿热体质是属于中医的一种说法，导致出现这种情况的原因也是有比较多的，可能是因为天生的体质就是这样的，同时如果平常的时候不注意自己的生活习惯，经常的喝酒或者是抽烟的话，也是可能会导致出现体质湿热的情况，平常的时候大家最好也是不要经常性的熬夜，熬夜对于人体的体质的影响也是会比较大的，平常的时候也是要注意好滋补，多吃一些营养丰富的食物。

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2、孕妇湿热体质吃什么可以调理？

去湿热最好是吃一些五谷杂粮和蔬菜。其中，去湿气效果最好的是红豆薏仁粥，当然用红小豆的效果会更好。绿豆清火的作用比较明显。一般来说，还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝，也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显著的效果。湿热重的孕妇，不能过多吃各种肉类和鸡蛋一类的食物，一般的水生动物，都不宜过多食用。

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