茶叶降血糖吗

跑调的情歌～问：2020-12-14 11:05:32

茶叶降血糖吗？

跑调的情歌～问：2015-12-14 11:05:32

我要回答

我爸爸前两天去医院体检的时候得知高血糖，他不太愿意在医院呆着，就接回了家，我们在他平时的饮食上花了很多心思，有朋友送了茶叶过来，那茶叶可以降血糖吗？

BT知识网小编解答：

茶叶是可以起到降血糖的作用的，茶叶中含有一种名为儿茶素的陈分，对于降血糖以及保护毛细血管具有十分显著的功效，以乌龙茶和青梅茶的降血糖效果为最佳，此外茶叶中还含有茶多酚，可以有效刺激细胞的活力，茶还能够清油脂，对身体还是有好处的，不过泡茶也是有讲究的，茶叶不宜过多，以免饮用浓茶而不利于睡眠，在日常饮食上也需要多加注意，以清淡温和的食物为主，建议合理搭配饮食，膳食均衡，此外可以适当进行一定的运动，增强体力。

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