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中药什么补气血

场景/问题/来源

补气血,怎么吃,如何吃,如何食用

帘外雨潺潺问：2020-12-13 18:13:20

知识/回答

中药什么补气血比较好呢？

帘外雨潺潺问：2015-12-13 18:13:20关键词：补气血怎么吃如何吃如何食用

我要回答

我想补气血，听说中药可以，所以想来试一下有没有效果，但是自己没什么了解。我想来问一下什么中药补气血？

BT知识网小编解答：

气血虚一般分为两种症状。第一种是气虚症状。主要的症状就是会感觉没有力气，使不上劲，还会有食欲不振的感觉，有时候还会感觉到自己容易感冒。这种现象主要要吃的食物就是属于温性的食物。也就是多吃一些人参，黄氏或者是白扁豆。还有一种症状就是血虚证，一般就是感觉自己的面色苍白，月经有点不正常。一般要要吃的重要就是当归，或者是白芍。

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可以选择吃一些红枣，山药，薏米来补充气血，女性患者可以吃一点桂圆，补气的效果都比较好。中医上的气血两虚情况一般可以使用八珍丸和十全大补丸来配合着治疗，补营养。晚上的时候可以适当的泡泡脚，尤其是按摩一下脚底心上的涌泉穴，坚持的治疗一段时间就可以调解气血。一般来说手脚冰冷是不会影响之后的怀孕的，不过我们建议患者在调理之后在考虑要孩子。

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2、女性气血虚喝什么汤可以补气血？

您好，女性气血虚喝汤是比较好的一种选择，因为汤的分子量比较小，容易被我们人体吸收，所以喝汤是最滋补身体的，但是喝汤又有很大的讲究，营养学认为四条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的，补气血的汤首先推荐乌鸡汤和乌鱼汤，做汤的时候不要用高压锅，最好用砂锅慢慢的煨汤，在煨汤的时候可以放一点补气血的食材比如当归，何首乌等都是非常好的补气血的食材。

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