维生素d食物
向终点的念头问：2020-12-12 14:35:17
含维生素ｄ的食物有哪些呢？
向终点的念头问：2015-12-12 14:35:17关键词：维生素ｄ吃什么怎么吃如何吃
我要回答
我的女儿今年６岁，最近一段时间发现孩子睡觉不踏实，特别容易惊醒，手心脚心非常容易出汗，医生说缺钙多吃维生素ｄ食物，含维生素ｄ的食物有哪些呢？
BT知识网小编解答：
维生素ｄ在体内参与钙的吸收，是人体骨骼发育健康的必要保障。许多维生素不可以由身体合成，维生素ｄ例外，人体从含有维生素ｄ原的食物中吸收维生素ｄ原，然后在紫外线的照射下，皮肤把维生素ｄ原合成维生素ｄ。当然维生素ｄ也可以直接从食物中获得，富含维生素ｄ的食物很多，有鱼类，蘑菇，蛋黄，动物肝脏等等。值得注意的是，维生素ｄ不可以过量，如果在体内积蓄过多，会有中毒症状出现。
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
相关文章
宝宝现在三岁，大便经常很结，有时候嘴巴里有囗气，肚子也胀胀的，我会给她吃消食片，但是也不见好转，一个不小心就会发烧感冒。请问怎么样改善这个情况？3382
医生，今天去检查，说我左侧卵巢囊肿，会不会导致宫外孕啊？11385
医生，今天去检查，说我左侧卵巢囊肿，会不会导致宫外孕啊？8539
我上个月22号来的，为什么这个月没来啊7734
大姨妈还没有走，忍不住洗头了怎么办呀？4897
大姨妈还没有走，忍不住洗头了怎么办呀？8492
我上个月22号来的，为什么这个月没来啊13278
全部回答
猪笼草是一种植物，但是以昆虫等小型动物为食。（1）用图示的方法说明维持这一食物关系的食物链。（2） 语文 2020-05-13 …
有哪些食品是“高蛋白、高糖、高纤维、含有维生素”的?也就是说,含有高蛋白的食品有哪些?含有高糖的食 其他 2020-05-13 …
关于植物在生物圈中的作用，下列表述不正确的是（）A.参与生物圈的水循环B.作为分解者参与生物圈的物 语文 2020-05-21 …
关于植物在生物圈中的作用，下列表述不正确的是（）A.参与生物圈的水循环B.作为分解者参与生物圈的物 语文 2020-05-21 …
草食性动物的胃肠内有些细菌可以帮助动物分解草料中的纤维素，而动物则为这些细菌提供食物或生存场所，草食 语文 2020-11-22 …
在超市购物，用智能手机扫一下食品包装上的二维码，生产厂家、生产日期、保质时间等商品信息就会一目了然。 政治 2020-11-30 …
水是一切生物体的最基本组成成分．（1）人每天都要补充一定量的水以维持体内水分的平衡．如果一个成年人每 其他 2020-12-02 …
2011联考42454．美国农业部的数据库里有常见食物的各种维生素含量，有人统计了各种食物在“生”和 其他 2020-12-20 …
下列关于保护生物多样性的意义说法错误的是（）A、维持着生物圈的生态平衡B、为人类提供食物、纤维、木材 语文 2020-12-22 …
人们为了维持食物原有的优良品质和风味，在生活中，常采取多种方法保存食物，目的是防止因等引起食物腐败， 语文 2020-12-29 …