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喝什么茶叶能降血压

场景/问题/来源

降血压,怎么喝茶,治疗方法,饮食调理

快乐悲伤的想念问：2020-12-12 02:00:50

知识/回答

到底喝什么茶叶能降血压呢？

快乐悲伤的想念问：2015-12-12 02:00:50关键词：降血压怎么喝茶治疗方法饮食调理

我要回答

最近这一段时间我的血压有一些高，很多时候会感觉到头晕，很多朋友说可以喝一些茶来降血压。那么对我们来说什么茶叶能帮助降血压呢？

BT知识网小编解答：

现在的人们生活水平相比较于过去有了很大的提高，很多时候我们会由于高脂肪食物的摄入，加上运动量过低，造成一些心血管方面的疾病。高血压就是最常见的一种疾病，对于高血压我们一定要重视起来，虽然现在我们并不能完全的根治高血压，但是我们可以采取一些方法来维持。很多时候我们喝一些荷叶茶，另外葛根茶对我们来说效果也非常的不错，总之大家要注意合理饮食哦。

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1、醋泡花生米能够降血压吗？

你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。

食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。

祝你家人早日康复！

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2、喝什么茶降血压效果最好？

降血压喝茶是一种偏方。经常喝玫瑰花茶，可是抑制血压的增长，所以，喝玫瑰花茶对治疗血压高只是起辅助作用，并不是直接科学健康的方法。在我看来，想要降低血压，首先还是从饮食上着手，少吃含糖高的食物及高热量食物。不要吃肥肉，不要吃油腻性食物。在平时所吃的食物当中应该多吃一些清淡性食物。多吃新鲜的蔬菜。

除此之外，高血压要适当锻炼身体。

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