经期吃什么食物减肥

断了魇梦问：2020-12-12 01:31:12

经期吃什么食物可以减肥？

断了魇梦问：2015-12-12 01:31:12

我要回答

我是个十分注重身材的女生，但是我几次减肥都没有成功，朋友说在经期减肥最有效果，那在经期的时候吃什么最减肥呢？

BT知识网小编解答：

处在经期的女性，身体是十分虚弱的，并且这个时候的身体抵抗力也在下降，所以说这个时候的女性是最需要补充营养的，如果在这个时候选择减肥，那么对女性的身体健康是有很大打击的。虽然说在这个时候减肥，效果会十分好，但是对身体健康也是有一定伤害的，所以还是不建议在这个时期进行减肥。有人说，在这个时期不想伤害身体，也不想长胖，这是可以的。

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