下列饮食习惯中，正确的是（）A.一日三餐，按时进餐B.不吃早晨，吃好午餐和晚餐C.喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物少吃D.肉类营养丰富，我们应以肉类为主食

Question

下列饮食习惯中，正确的是（　　）

A. 一日三餐，按时进餐

B. 不吃早晨，吃好午餐和晚餐

C. 喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物少吃

D. 肉类营养丰富，我们应以肉类为主食

Answer 1

A、食物应多样化，营养全面合理，科学安排一日三餐，定时定量，能保证人体营养的需要，符合题意．
B、早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．早餐经常不吃，午餐少吃，晚餐多吃是一种不健康的习惯，应当改正．
C、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不过量．
D、虽然肉类中含有丰富的蛋白质，但是不能大量摄入肉类，应该合理膳食．
故选：A．