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均衡膳食指的是（）A．早、中、晚餐食物量均等B．喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物可以不吃C．能满足人体对热量需求的膳食D．能量摄入和消耗要平衡，各种营养素的需要要平衡
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均衡膳食指的是（ ）
A．早、中、晚餐食物量均等
B．喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物可以不吃
C．能满足人体对热量需求的膳食
D．能量摄入和消耗要平衡，各种营养素的需要要平衡
A．早、中、晚餐食物量均等
B．喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物可以不吃
C．能满足人体对热量需求的膳食
D．能量摄入和消耗要平衡，各种营养素的需要要平衡
▼优质解答
答案和解析
合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养...
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