紫菜什么好处

终究被麻痹问：2020-12-07 01:35:48

紫菜具有什么好处？

终究被麻痹问：2015-12-07 01:35:48

我要回答

我在平时比较喜欢吃紫菜，经常会做紫菜蛋花汤喝。而且我个人感觉这样非常有营养，不过紫菜具体是具有什么样的好处呢？

BT知识网小编解答：

紫菜的营养价值非常高，其中含有丰富的碘元素、蛋白质和胡萝卜素等，经常食用一些除了可以补充生命活动所必需的营养物质之外，也可以起到化痰软坚、补肾养心等多重功效，对于预防甲状腺肿大和胃溃疡等一类疾病的发生有极其重要的作用。而且紫菜也具有一定的美容养颜功效，并能有效增强大脑记忆力和逻辑能力，清除体内产生的各种自由基及有毒物质。

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