晚睡会引起发胖吗

帘外雨潺潺问：2020-12-06 14:25:43

晚睡会引起发胖吗？

帘外雨潺潺问：2015-12-06 14:25:43

我要回答

因为我刚刚找到一份工作，所以每天都卖力的上班，几乎每天都要加班，最近朋友说我胖了，不知道是不是因为我熬夜晚睡导致的呢？

BT知识网小编解答：

晚睡会不会引起人们发胖适合个人体质有关的，有的人在熬夜的时候常出现饥饿的情况，老是在夜间吃宵夜会增加胃肠负担，而且食物不容易消化，长期下去就会转变为脂肪堆积在体内，这种情况熬夜很容易肥胖。其实不管熬夜会不会使人发胖，它都是一种不正常的生活方式，长期熬夜晚睡的人会打乱正常的生活规律，而且对女性来说很容易因此造成内分泌失调。

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