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晚睡晚起会长胖吗

场景/问题/来源

晚睡晚起,肥胖,增胖,变胖

没什么好说问：2020-12-06 03:52:58

知识/回答

晚睡晚起会长胖的吗？

没什么好说问：2015-12-06 03:52:58关键词：晚睡晚起肥胖增胖变胖

我要回答

我最近工作没有了，所以我现在在家里，最近都是晚睡晚起，感觉自己都变胖了很多，感觉很不好看，想知道晚睡晚起会变胖吗？

BT知识网小编解答：

晚睡晚起对于身体来说是有影响的，晚睡晚起的人生活方法都打乱了，生活没有规律了，是会导致肥胖的，而且睡太多的话也是会导致肥胖的。很多人出现肥胖都是和睡眠有关系的，所以建议大家一定要养成一个良好的生活作息，尽量早睡早起，早睡早起，然后适当的锻炼身体，坚持锻炼，这样才可以保持身体健康，而且还可以瘦身，而且精神状态也会好转，还可以提高身体的抵抗力。

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