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晚睡觉会变胖吗

场景/问题/来源

晚睡,增肥,增重,长胖

独倚望江楼问：2020-12-05 00:20:22

知识/回答

晚睡觉真的会变胖吗？

独倚望江楼问：2015-12-05 00:20:22关键词：晚睡增肥增重长胖

我要回答

我最近每天晚上都和女朋友聊天到很晚，有的时候一两点了还在微信聊天。晚睡比较频繁，而且长胖了，想问晚睡觉会长胖吗？

BT知识网小编解答：

晚睡觉是会导致长胖的。首先晚睡觉是很不健康的一种生活的习惯，晚睡觉是会导致注意力不集中，神经衰弱和记忆力下降的，患者会出现精神不振的情况，同时也会导致身体的新陈代谢和排泄排毒的功能受到影响，晚上排毒和排泄受到影响，就会导致污垢堆积，也就会导致废物不排除，堆积在体内就会导致肥胖。而且也可能会引起内分泌失调的现象，到时脸上长痘痘等，所以最好不要晚睡。

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