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脱发的食物疗法

场景/问题/来源

全世界知道问：2020-12-06 03:47:07

知识/回答

脱发的食物疗法是什么？

全世界知道问：2015-12-06 03:47:07

我要回答

我自从上半年开始就一直掉头发，现在好像变得更加严重了。去咨询了医生，得知食物可以改善症状，那我应该多吃哪些食品呢？

BT知识网小编解答：

食物疗法对于脱发症状的缓解有极其重要的作用，患者可以在一日三餐中添加富含优质蛋白的食物，比如猪蹄、大豆制品及各种动物瘦肉，同时也要适当进食新鲜蔬菜水果，比如油麦菜、青菜及苹果等，这样可以为头发和毛囊的生长提供充足营养。而且还要在平时多熬制黑芝麻糊、黑豆黑米粥、玉米粥等粗粮粥，像花生、红枣和银耳一类食品也要经常食用一些。

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