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为什么腿会变胖

场景/问题/来源

腿粗,原因,怎么回事,哪些因素

丶做个乖乖男问：2020-12-05 00:51:24

知识/回答

为什么腿会突然的变胖？

丶做个乖乖男问：2015-12-05 00:51:24关键词：腿粗原因怎么回事哪些因素

我要回答

我本来不是特别的胖就是最近也不知道怎么了，突然我就发现了我的腿粗的好厉害，我以前都没有这样的，我想请问一下为什么我的腿会突然的变粗？

BT知识网小编解答：

对于患者来说腿变粗一定不是突然的事情，由于日常生活饮食、生活习惯等各个方面的因素，患者长期没有得到及时的运动，久站久坐或者是坐的姿势不对都可能会引起腿部变粗的情况，所以患者要注意的生活方式，尤其是在上班的时候一定不能长期的坐着不动，到了固定的时间固定的点一定要运动一下，可以上上厕所、喝点水或者就在位子上活动一定，都是可以预防腿粗的。

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1、一个腿粗一个腿细是什么原因该怎么办？

你好对于一个腿粗一个腿细的这种情况，原因是有很多的有一些人是由于天生的原因，遗传因素所导致的，也有一些是由于后天的不良习惯所导致的，比如说，坐立的时候经常喜欢跷二郎腿，等等一些不良的习惯。对于一个腿粗一个腿细的情况，不需要担心，这是可以改变的。但是这需要一个过程，如果腿粗和腿细，不是很明显的话，可以通过一些，锻炼来进行改善比如说瑜伽运动。但是如果相差的比较明显的话，接受医学的治疗。生活中一定要养成良好的生活习惯，不要有那些不良的习惯养成。

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2、怎样使大腿变粗呢？

如果腿太细的话，可以采取运动的方式使大腿变粗，可以采取负重深蹲的方式，需要注意的是，一定要提前做一下热身运动，要分组做，当做完这些运动以后要适当多吃一些高蛋白，高营养，高热量的东西，在平时一定要多练练自己的腿部，可以适当跑跑步，也可以骑自行车，这种方式都可以对腿进行锻炼，能有效地使腿变粗。另外调整自己的饮食习惯也是很关键的，大多数身材偏瘦的人都是因为挑食导致的，要保证营养均衡一些。

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