上身瘦腿粗怎么减

黑色掩盖问：2020-11-30 00:33:45

上身瘦腿粗应该怎么样去减肥？

黑色掩盖问：2015-11-30 00:33:45

我要回答

我是典型的梨形身材，上半身比较的瘦，但是腿粗却很粗，经常因为这样被身边的朋友嘲笑，上半身瘦腿粗这种身材应该要怎么减肥会比较的好呢？

BT知识网小编解答：

上半身瘦腿比较粗最好是采用局部运动的方法来进行减肥，平常可以去做一做针对腿粗减肥的训练，比如深蹲，跑步，压腿等都是可以的，运动完之后一定要放松自己的腿才行，平常睡觉之前也可以做一做空中踩单车等运动，对瘦腿都是有帮助的，平常可以多泡泡腿，促进腿部的血液循环，而且要多给腿部做按摩，平常跑步最好是后脚掌先着地，这样也会有瘦腿的效果。

某同学进行整式加减,在计算某整式减去-3xy+5yz-1时,因为粗,把减去当作加上,xy-小明计算 数学　2020-06-15 …

上身胖的人如何减肥上半身胖下半身瘦怎么回事 美容　2021-03-30 …

健身减肥食谱粗粮减肥食谱 美容　2021-03-31 …

臂膀粗怎么减 生活养生　2021-03-31 …

肩膀厚手臂粗怎样减肥 生活养生　2021-03-31 …

大腿根粗怎么减 　2021-03-31 …

上半身胖怎么减肥胖子怎么减肥 美容　2021-04-05 …

上身瘦下身胖怎么减肥 　2021-04-22 …

上身胖下身瘦怎么减肥 　2021-04-23 …

上身瘦腿粗怎么减 　2021-05-04 …