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冬天泡脚好吗

场景/问题/来源

冬天泡脚,好处,益处,功效

向终点的念头问：2020-11-26 00:50:43

知识/回答

冬天泡脚好的吗

向终点的念头问：2015-11-26 00:50:43关键词：冬天泡脚好处益处功效

我要回答

一到冬季，再入睡的时候，我就会出现手脚冰冷的现象，有时候会睡不着觉，精神很乏力，不知道冬天泡脚能不能改善我睡眠不好的现象？

BT知识网小编解答：

一般来说，在冬天的睡前进行泡脚，是对人体有一定的好处的，一般掌握正确的泡脚方法，是可以养生的，最好要控制自己泡脚的热水温度，不可太热，在泡脚的时候建议加一些薰衣草精油，因为水的温度够热，会很容易把金牛散发到身体各处，有助于促进睡眠，缓解工作生活压力，还能舒缓神经的作用，但是泡澡的时候，切记不能随便乱加其他的中药，如果实在要加，最好不要天天都用中药来泡脚。

小编推荐 :

1、冬天泡脚应该用什么药?

冬天泡脚最好使用一些可以驱寒和促进血液循环的中药材，首先是可以用生姜泡脚的，可以先把生姜切片以后用热水煮开，然后直接用开水加入一些凉水后泡脚，这是可以促进血液的流通，并且起到暖身的作用的。其次是可以用藏红花或者当归泡脚的，藏红花和当归都是具有补血益气和驱寒的作用的。另外也可以使用艾草叶泡脚，艾草叶不仅可以驱寒，而且还可以治疗脚气和灰指甲等脚部的疾病。

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2、冬天使用什么东西泡脚最好？

冬天脚寒可能由于体制阴寒等原因导致的，建议注意衣着保暖，经常运动，使身体尤其是足部的血液得到循环，自然就会热起来。冬季泡脚的话，可以采取以下几种方法：

一，中药泡脚，像足疗店经常使用的当归，亚麻等活血化瘀的中药，都对泡脚有好处。女性的话，可以使用玫瑰花瓣，茶叶等物品进行泡脚。

二，陈醋姜汁泡脚：陈醋姜汁具有散热消毒的功效，可以在泡脚的同时起到杀菌的作用。

三，大蒜辣椒泡脚：此方法适合脚部冻疮的人群，具有杀菌消炎，活血化瘀的功效。

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