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怎样有效的戒酒

场景/问题/来源

戒酒,怎么戒酒,如何戒酒,戒酒手段

我恨我癡心问：2020-11-26 00:00:44

知识/回答

应该怎样戒酒？

我恨我癡心问：2015-11-26 00:00:44关键词：戒酒怎么戒酒如何戒酒戒酒手段

我要回答

我外公特别喜欢喝酒，并且也尝试了很多种方法戒酒，也没有戒掉，所以我想在网上收集一些比较好的方法帮他戒掉，有人给建议吗？

BT知识网小编解答：

其实让一个常年喝酒的人突然戒酒是件很困难的事情，所以我觉得还是采用一点比较实际一点的方法吧。比如说可以慢慢的减少每天的饮用量，因为一下子不喝的话，是受不了的，慢慢的减少的话，以免出现依旧有酒瘾的症状。还有就是通过上网什么的，可以从思想上面认识到一个关于这个饮酒的习惯是不好的，或者是通过一些家庭治疗，让他知道饮酒带来的不好影响。

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1、戒酒后主要有哪些不良影响呢？

有很多人喜欢在晚上喝一些酒能够起到助眠的效果，其实通过这种方法来进行助眠是不正确的，因为晚上人们在饮酒之后一直处于朦胧的梦境状态，而且有时候还会出现呼吸不畅，或者呼吸暂停等其他的不正常现象，将会严重影响到人们的正常睡眠质量，而且还会导致人们出现酒精依赖的情况，所以在晚上的时候尽量不要饮酒，所以建议你在平时的时候一定要想尽一切办法进行解酒。

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2、怎么戒酒效果最快最好呢？

一般来说，烟酒已经成瘾的人，如果要快速戒烟戒酒，都会产生强烈的戒断反应，造成身体的功能障碍，只能通过专业的药物和注射剂来达到目的。因此一般情况下都是通过循序渐进的办法，让患者慢慢找到代替品，让饮酒量逐日递减，在患者能承受的范围内，以及家人的监督和敦促下，在一段时间内，戒除酒瘾。一般来说，完全靠个人毅力，很难彻底戒除酒瘾。

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