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如何戒酒最有效

场景/问题/来源

戒酒,戒酒方法,戒酒方式,怎么戒酒

画船听雨眠～问：2020-11-27 22:38:41

知识/回答

如何戒酒最有效果呢？

画船听雨眠～问：2015-11-27 22:38:41关键词：戒酒戒酒方法戒酒方式怎么戒酒

我要回答

我老公本来身体就不好，但是他还特别喜欢喝酒，他说了很多次要戒酒，但是一直都戒不掉。不知道什么方法戒酒最有效果呢？

BT知识网小编解答：

长期饮酒的人会发现，一天不喝酒就浑身难受，这是因为大家对酒精上瘾了。耳朵喝酒，对我们的身体是没有好处的，所以对于长期酗酒的人来说，应该尽快戒酒，但是怎么戒酒效率最高呢？虽然在我们的生活中，戒酒的方法有千千万，但是要想彻底戒酒还需要靠个人，对于戒酒的朋友来说，应该给自己自信，并且有戒酒的决心，同时周围的亲人和朋友应该给予帮助和支持。

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如果经常醉酒的人，建议不要立即停止喝酒，因为一旦停止喝酒，那么身体就会出现软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁等等症状，这都是戒断症状。所以说，建议戒酒的话，要循序渐进，每天减少喝酒的量，这样慢慢的减少，给身体一个适应的过程，这样就可以彻底戒酒。在戒酒期间，不论是谁在什么情况下让你喝酒，都应该控制自己，不要受到诱惑。

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2、什么东西可以有效地戒酒？

喝酒对身体的危害很大，会患者的健康带来极大的危害，喝酒会让肝脏功能出现异常，引起肝病等，戒酒是一种意志力的问题，目前也没有特别的食物能够戒酒的，戒酒要靠自身的毅力，做一个有计划性的戒酒，就能够成功的，戒酒可以通过运动，让自己忙碌起来，没有多余的时间，就不会想要喝酒了，现在人都是在烦恼的时候才会想要喝酒的，所以尽量让自己忙碌起来，不胡思乱想就不会想要喝酒了，久而久之自然就会戒掉了。

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