女生怎样才能瘦腿

相隔两地问：2020-11-25 14:21:44

女生怎样才能瘦腿效果好呢？

相隔两地问：2015-11-25 14:21:44

我要回答

我的腿部很粗，但是我的上身是比较细的，想要减肥，尤其是腿部，也不知道采取什么样的方法，才可以快速的减掉腿部的赘肉？

BT知识网小编解答：想要减掉腿部的一些肉，我们可以做一些简单的运动。慢跑是瘦腿的好方法，但是在慢跑的时候，最好不要用脚尖跑，因为脚尖跑会使小腿变粗。我们在平时也可以使用立正的方法，我们开始做一些踢腿的运动，在平时的时候，也要多走路，走路是瘦腿最简单快捷的方法。减腿的时候不能坐的太久，这样还是会长肉的。

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